Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, amo e pratico sport fin dalla mia infanzia.

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Nonostante la premessa anche io mi ritrovo qualche acciacco qua e la e per rimediare ai dolori che spuntano, spesso, correggo la postura nella vita di tutti i giorni.

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La salute fisica è una strada che il nostro corpo può smarrire e solo con consapevolezza, pazienza e convinzione possiamo fare un lavoro per ritrovarne le tracce. Tra le tante discipline che ho sperimentato, ho trovato molte conferme e benefici nell'attività del Pilates, dove ho deciso di formarmi e specializzarmi a partire dal 2013.

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Oggi, oltre cent’anni dopo la sua nascita, non mi piace parlare del Pilates solo come un insieme di qualche decina di esercizi per migliorare lo stato di forma, il rinforzo addominale e l’elasticità ma piuttosto come un vero approccio al movimento e, con questo metodo che ho riadattato alle conoscenze e discipline moderne cerco di insegnare a “fare Pilates” anche mentre si lavora, cucina o guida, perché come imparerai tu stesso i movimenti più importanti sono quelli che si fanno durante la vita di tutti i giorni.

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Come possiamo sostituire il “non ce la faccio” o “domani magari faccio” con “oggi farò”? Ognuno di noi ha il dovere di muoversi perché sul movimento si fonda la nostra stessa vita e il mio compito è lavorare insieme per trasformare questo dovere nel tuo personale piacere.

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