Area Video Esercizi Riabilitazione

Ricca scelta di esercizi specifica per patologie e/o disfunzione muscolo/articolare
A cura del Medico/Chirurgo Dario Urzi e del Posturologo e Biomeccanico Francesco Falso. Gratuite e a pagamento.
Image by Terry Shultz

SCHIENA

La gonalgia, o più semplicemente il dolore al ginocchio, è un disturbo comune tra gli adulti associato alle sollecitazioni legate alle attività quotidiane come camminare, inginocchiarsi, stare in piedi e sollevare pesi.

Nei video a seguire presenteremo e approfondiremo diverse forme di gonalgia a diversi gradi di severità.

 

Approfondisci
Image by Towfiqu barbhuiya

SPALLA

XXX

Approfondisci
Image by Sasun Bughdaryan

CERVICALE

Esercizi e protocolli di lavoro post-chirurgia 

Approfondisci
Fisioterapia-1024x683.jpg

GOMITO

Un'equipe di specialisti composta da Nutrizionista, Massaggiatore e Personal Trainer lavorerà in sinergia con l'obiettivo di seguirti in questo percorso utile per disintossicarti in maniera del tutto naturale in sole quattro settimane. 

Approfondisci
Sentiero nella foresta

LA VIA DEGLI DEI

(DA BOLOGNA A FIRENZE A PIEDI)

La via degli dei, così famosa e pubblicizzata che alcuni l’hanno definita il Camino de Santiago italiano, altri l’hanno confusa con la Via Francigena o con una ricostruzione storica della Flaminia Militare.

Approfondisci
Image by Diego Marín

IL CAMMINO DI SANTIAGO

È il Cammino, per eccellenza. Un'esperienza da fare una volta nella vita, anche a detta degli oltre 200.000 pellegrini che giungono ogni anno alla meta. Ma per l'esattezza, di cosa stiamo parlando? Come affrontarlo e perché? Se vi fate queste domande, leggete qui.

Approfondisci
25601-190809153644602-1-854x553.jpg

PREPARAZIONE AL TRAIL E/O TRIATHLON

Trail: specialità della corsa a piedi che si svolge in ambiente naturale, generalmente su sentieri, non importa se in montagna, deserto, bosco, pianura o collina, con tratti pavimentati o di asfalto.

Approfondisci
Beach Volley gioco

BEACH VOLLEY (PREPARAZIONE E MATCH)

Preparazione atletica e tecnica seguita da sfida di Beach Volley. 

Approfondisci
Image by Bianca Ackermann

BOLOGNA DA CORRERE

Gli spazi verdi di Bologna sono il luogo ideale dove rilassarvi, ma non solo...sono la meta preferita degli sportivi urbani. Fare attività fisica in città all'aria aperta è molto rilassante, provare per credere.

Approfondisci
Uomo che corre Race

TUTTE LE GARE DI PODISMO (ITALIA)

Manifestazioni di podismo in Italia. Per chi è interessato e vuole mantenersi aggiornato.

Approfondisci
Maratona in the City

MARATONE INTERNAZIONALI

Tutte le maratone internazionali per chi ama correre e cerca stimoli forti.

Approfondisci
Parapendio nelle montagne

PARACADUTISMO

Realizza un sogno con un lancio in tandem e altre possibili soluzioni da prendere al volo.

Approfondisci
Calcio di Rugby

GIOCA A CALCETTO

Social Network che permette di organizzare e gestire partite di calcetto (e non solo) risparmiando tempo e denaro e mettendo insieme giocatori, partite e centri sportivi di una zona.

Approfondisci
ballare in pantaloni viola

GARE DI DANZA NAZIONALI

Partecipa a uno degli eventi e delle gare in calendario. Tante possibilità per più discipline.

Approfondisci
Pull Ups

GARE DI CALISTHENICS

Coinvolgimento e ispirazione per gli amanti della forma fisica.

Approfondisci