Benessere in Movimento

Attese

​1) Svago e Divertimento.

2) Crescita personale grazie a esperienze e stimoli di natura fisica e mentale che nascono con la finalità di trasmettere consapevolezza.

3) Creazione di nuove amicizie e rinforzo del legame di famiglie, amici, e colleghi.

4) Esplorazione delle più belle città italiane / di borghi caratteristici in modo divertente e interattivo.

5) Ispirazione verso i corretti stili di vita.

Caratteristiche dell'iniziativa

Il progetto prevede la creazione di diverse squadre, composte da amici che decidono di condividere un'esperienza, dipendenti (team building) o individui singoli alla ricerca di nuove conoscenze, esplorazione e stimoli nuovi a supporto del benessere personale. Ogni squadra (3 / 5 persone) riceve una mappa della città o borgo prescelto e una serie di indizi che la guidano in un percorso attraverso luoghi iconici e meno conosciuti delle città.

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Le attività proposte lungo il percorso includeranno:

• Esercizi di rilassamento e meditazione in luoghi tranquilli e suggestivi.

• Sport prevalentemente di squadra e a basso impatto.

• Attività fisiche leggere come yoga, il pilates, la posturale o lo stretching in parchi pubblici.

• Scoperta di luoghi culturali e storici attraverso enigmi e quiz.

• Incontro con persone simbolo del territorio e/o punto di riferimento di una determinata disciplina e/o attività correlabile alla salute e al benessere psico/fisico.

• Ricerca di punti di interesse legati al benessere, come negozi di prodotti naturali o ristoranti che offrono opzioni salutari.

Ogni attività completata con successo fornirà alle squadre nuovi indizi per continuare il loro viaggio e avvicinarsi al tesoro finale.

Quando e dove

In un luogo sempre diverso della Città Metropolitana di Bologna. Si ripete una domenica al mese (il calendario e i luoghi sono riportati in questa pagina e si aggiornano periodicamente). L'orario prescelto dell'iniziativa sono le 15:30  per una durata media prevista di 90 minuti. Il format è predisposto e replicabile in tutta Italia.

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Step 1: Registrazione e Assegnazione delle Squadre

• Chi intende partecipare (pui farlo anche tu) entra nel gruppo WhatsApp "Benessere in Movimento".

•  Dopo aver raccolto tutte le informazioni necessarie dalla Chat WhatsApp (contatto diretto N° verde 800864879/ info@rieducatoresportivo.it) la persona individua l'evento di suo gradimento e si iscrive qui.

• L'ufficialità della realizzazione del singolo evento rimane in riserva fino al raggiungimento del numero minimo di iscritti. Questa viene confermata tramite una email al massimo 4 giorni prima della data prestabilita. 

• Le squadre vengono formate in base alle preferenze dei partecipanti o in modo casuale, con un mix di dipendenti aziendali, gruppo di amici e individui esterni.

• Ogni squadra riceve un pacchetto iniziale che include una mappa del territorio, una lista di controllo delle attività e un'agenda per la giornata.

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Conclusioni: “BENESSERE IN MOVIMENTO” si conclude con una sensazione di realizzazione e connessione sia con la città che con gli altri partecipanti. Oltre a divertirsi e a esplorare, i partecipanti hanno ricevuto stimoli e avuto l'opportunità di riflettere e di migliorare il loro benessere personale e aziendale. Lascia ricordi duraturi e promuove uno stile di vita sano e attivo.