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RICOMINCIARE A CORRERE

A tutti ormai è noto che i benefici di un'equilibrato jogging sono molteplici e hanno ripercussioni molto positive nel lavoro e nella vita in generale.

Si ha più energie a disposizione, si diventa più tonici e anche la postura migliora.

Per evitare errori spiacevoli però diventa fondamentale muoversi per step e farlo con metodo.

Questa diretta streaming fornisce suggerimenti pratici per riprendere a correre e farlo nel massimo rispetto del nostro corpo anche in una visione a lungo termine.

 

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