ricominciare-a-correre-dopo-le-vacanze-d

evento formativo on-line 

 

RICOMINCIARE A CORRERE

A tutti ormai è noto che i benefici di un'equilibrato jogging sono molteplici e hanno ripercussioni molto positive nel lavoro e nella vita in generale.

Si ha più energie a disposizione, si diventa più tonici e anche la postura migliora.

Per evitare errori spiacevoli però diventa fondamentale muoversi per step e farlo con metodo.

Questa diretta streaming fornisce suggerimenti pratici per riprendere a correre e farlo nel massimo rispetto del nostro corpo anche in una visione a lungo termine.

 

run rune up.png
Daniela Nuti.jpg
Logo_RS_RGB_WEB.jpg